Ozljeda hladnoćom bez smrzavanja
1Lekcija jednostavnim riječima
Stopala koja su satima hladna i mokra mogu se oštetiti i bez smrzavanja. Drži ih suhima, polako ih zagrijavaj i nikada ih ne trljaj.
Što je to
Ozljeda hladnoćom bez smrzavanja (NFCI), poznata i kao rovovsko stopalo ili imerzijsko stopalo, oštećenje je živaca i krvnih žila stopala ili šaka. Nastaje nakon više sati ili dana izloženosti hladnoći i vlazi pri temperaturama iznad točke smrzavanja. Pomorci je dobivaju u mokrim čizmama tijekom dugih hladnih straža, u poplavljenom kokpitu ili u splavi za spašavanje.
Znakovi
U početku su stopala hladna i utrnula, a izgledaju bijelo ili mrljasto; osoba može biti nespretna ili imati osjećaj da hoda po vati. Nakon zagrijavanja postaju crvena, vruća, otečena i vrlo bolna. Bol i osjetljivost na hladnoću mogu trajati tjednima ili mjesecima, zato su rana pomoć i prevencija važne.
Prva pomoć
Skini mokre čizme i čarape, nježno osuši stopala i ostavi ih na zraku sobne temperature, blago podignuta. Zagrijavaj ih polako: ne koristi vruću vodu, grijalicu, trljanje ni masažu jer dodatno oštećuju tkivo. Izbjegavaj hodanje na teško oštećenim stopalima. Bol se često pojačava tijekom zagrijavanja. Zatraži medicinski savjet radiovezom.
Prevencija
Na svakoj straži obuj suhe čarape i drži suhi par u zatvorenoj vrećici. Izbjegavaj uske čizme i čarape koje ometaju protok krvi. Često miči prstima i stopalima, utopli cijelo tijelo, redovito jedi i svakodnevno pregledaj stopala. Ne puši: pušenje sužava krvne žile.
Smrzotine
Smrzotine nastaju kad se tkivo smrzne; NFCI oštećuje hladno, mokro tkivo bez smrzavanja.
2Ključni podaci
- Uzrok
- Sati ili dani hladnoće i vlage iznad točke smrzavanja
- Rani znakovi
- Hladna, utrnula, bijela ili mrljasta stopala
- Nakon zagrijavanja
- Crvena, vruća, otečena, vrlo bolna
- Prva pomoć
- Osuši, sobni zrak, podigni; bez trljanja i vruće vode
3Ključne točke
- 1
NFCI nastaje zbog duge izloženosti hladnoći i vlazi, bez smrzavanja.
- 2
Utrnula, bijela stopala nakon zagrijavanja postaju crvena, otečena i bolna.
- 3
Osuši stopala i polako ih zagrijavaj na zraku sobne temperature; nikada ih ne trljaj i ne koristi vruću vodu.
- 4
Prevencija: suhe čarape na svakoj straži, komotne čizme, micanje prstima, svakodnevni pregled stopala.
4Česte pogreške
Pogrešno: Uroni hladna, utrnula stopala u vruću vodu da se brzo zagriju.
Točno: Polako ih zagrijavaj na zraku sobne temperature. Naglo zagrijavanje oštećuje ozlijeđeno tkivo.
Pogrešno: Snažno trljaj utrnula stopala da se vrati osjet.
Točno: Trljanje i masaža uzrokuju dodatna oštećenja. Nježno ih osuši i podigni.
5Praktični slučaj i ključ za ispit
Nakon 36 sati hladne i mokre plovidbe radi dopreme brodice član posade, koji nosi nautičke čizme, kaže da su mu stopala utrnula od jutra. Ispod čarapa izgledaju bijelo i naborano.
Prikaži odgovor
Posumnjaj na ozljedu hladnoćom bez smrzavanja. Skini mu čizme i čarape, nježno osuši stopala, neka miruju blago podignuta i polako se zagrijavaju na sobnoj temperaturi; utopli mu tijelo. Ne trljaj stopala i ne stavljaj ih u vruću vodu. Očekuj bol i oticanje tijekom zagrijavanja. Zatraži medicinski savjet radiovezom, ne daj mu da hoda i neka cijela posada obuje suhe čarape.
Savjeti za ispit
- NFCI (rovovsko ili imerzijsko stopalo): dugotrajna hladnoća i vlaga, bez smrzavanja.
- Znakovi: utrnula, bijela stopala; zatim crvena, vruća, otečena i bolna.
- Prva pomoć: osuši, polako zagrijavaj, podigni; bez trljanja i izravne topline.
- Prevencija: suhe čarape, komotna obuća, kretanje, svakodnevni pregled stopala.
Završite ovu cjelinu
Kad je pročitate, odgovorite na tri pitanja. Za završetak cjeline sva tri odgovora moraju biti točna; samo otvaranje stranice ne računa se.
Moje bilješke za ovu cjelinu
Nema bilješki