Lesão pelo frio sem congelamento
1A lição em palavras simples
Pés frios e molhados por muitas horas podem sofrer lesões sem congelar. Mantenha-os secos, aqueça-os devagar e nunca os esfregue.
O que é
A lesão pelo frio sem congelamento (NFCI, na sigla em inglês), também chamada pé de trincheira ou pé de imersão, danifica os nervos e vasos sanguíneos dos pés ou das mãos. É causada por horas ou dias de frio e umidade, em temperaturas acima do ponto de congelamento. Atinge navegantes com botas molhadas em longos quartos de serviço (turnos) no frio, num cockpit (área aberta de comando) alagado ou numa balsa salva-vidas.
Sinais
No início, os pés ficam frios e dormentes, brancos ou manchados; a vítima pode sentir falta de coordenação ou como se andasse sobre algodão. Após o aquecimento, ficam vermelhos, quentes, inchados e muito doloridos. A dor e a sensibilidade ao frio podem durar semanas ou meses, por isso os cuidados precoces e a prevenção são importantes.
Primeiros socorros
Retire botas e meias molhadas, seque os pés com cuidado e deixe-os ao ar, em temperatura ambiente, um pouco elevados. Aqueça-os devagar: não use água quente, aquecedor, fricção ou massagem, que agravam a lesão. Evite caminhar se os pés estiverem muito afetados. A dor costuma piorar à medida que aquecem. Peça orientação médica por rádio.
Prevenção
Troque por meias secas a cada quarto de serviço e guarde um par seco em saco vedado. Evite botas e meias apertadas que prejudiquem a circulação. Mexa os dedos e os pés com frequência, mantenha o corpo todo aquecido e bem alimentado e examine os pés diariamente. Não fume: o fumo estreita os vasos sanguíneos.
Lesão por congelamento
Na lesão por congelamento, o tecido congela; a NFCI danifica tecidos frios e molhados sem que congelem.
2Dados-chave
- Causa
- Horas ou dias de frio e umidade, acima do ponto de congelamento
- Sinais iniciais
- Pés frios, dormentes, brancos ou manchados
- Após o aquecimento
- Vermelhos, quentes, inchados, muito doloridos
- Primeiros socorros
- Secar, ar em temperatura ambiente, elevar; sem esfregar nem água quente
3Pontos-chave
- 1
A NFCI resulta de frio e umidade prolongados, sem congelamento.
- 2
Pés dormentes e brancos que ficam vermelhos, inchados e doloridos após aquecer.
- 3
Seque os pés e aqueça-os devagar ao ar, em temperatura ambiente; nunca esfregue nem use água quente.
- 4
Previna: meias secas a cada quarto, botas folgadas, mexer os dedos e examinar os pés diariamente.
4Erros frequentes
Erro: Mergulhe pés frios e dormentes em água quente para aquecer rápido.
Correto: Aqueça-os devagar ao ar, em temperatura ambiente. O aquecimento rápido danifica o tecido lesionado.
Erro: Esfregue pés dormentes com força para recuperar a sensibilidade.
Correto: Esfregar e massagear causam mais danos. Seque-os com cuidado e eleve-os.
5Caso prático e dicas de prova
Após 36 horas de uma viagem de traslado fria e molhada, usando botas náuticas, um tripulante diz que está com os pés dormentes desde a manhã. Sob as meias, eles estão brancos e enrugados.
Ver a resposta
Suspeite de lesão pelo frio sem congelamento. Retire as botas e meias, seque os pés com cuidado, deixe-os em repouso um pouco elevados e aquecendo devagar em temperatura ambiente; mantenha o corpo aquecido. Não esfregue os pés nem os coloque em água quente. Espere dor e inchaço durante o aquecimento. Peça orientação médica por rádio, não deixe que ele caminhe e faça toda a tripulação trocar por meias secas.
Dicas de prova
- NFCI (pé de trincheira ou de imersão): frio e umidade prolongados, sem congelamento.
- Sinais: pés dormentes e brancos; depois vermelhos, quentes, inchados e doloridos.
- Primeiros socorros: secar, aquecer devagar, elevar; sem esfregar nem calor direto.
- Prevenção: meias secas, calçados folgados, movimento e exame diário dos pés.
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