Treiben lassen und im Wasser überleben
1Die Lektion in einfachen Worten
Fällst du ins Wasser, widerstehe dem Drang, kräftig zu schwimmen. Lehne dich zurück, lass dich treiben und warte, bis der Kälteschock abklingt. Plane dann weiter.
Treiben lassen rettet Leben
Der Rat der RNLI Float to Live, also treiben lassen, um zu überleben, beruht auf Forschungen von Professor Mike Tipton. Er funktioniert für die meisten Menschen. Lehne dich zurück, mit den Ohren im Wasser und dem Gesicht nach oben. Breite Arme und Beine aus. Halte dich bei Bedarf mit kleinen Handbewegungen über Wasser. Versuche, dich zu entspannen und deine Atmung zu kontrollieren. Das dauert etwa 60 bis 90 Sekunden.
Warum nicht schwimmen?
Wildes Strampeln und kräftiges Schwimmen beim Kälteschock führen zum Einatmen von Wasser. Sie belasten das Herz und drücken Luft aus deiner Kleidung. Dadurch liegst du tiefer im Wasser. Kleidung hält Luft fest und hilft dir beim Treiben. Behalte sie deshalb an. Die meisten Menschen können treiben, bei Bedarf mit kleinen Handbewegungen. Sobald du ruhig atmest, kannst du nachdenken, rufen und dich umsehen.
Dann mach einen Plan
Sobald du deine Atmung kontrollierst, rufe um Hilfe, winke mit einem Arm oder benutze deine Pfeife. Suche etwas zum Festhalten. Schwimme nur, wenn du dich ganz in der Nähe in Sicherheit bringen kannst: an einer Leiter, einem Rettungsring oder einem Boot nur wenige Schwimmzüge entfernt. Sonst spare Wärme und Kraft, bleibe bei einer Auftriebshilfe und vermeide unnötiges Schwimmen. Wind und Strömung lassen dich abtreiben.
Mit Rettungsweste
Eine passende, geschlossene Rettungsweste hilft, deinen Mund frei zu halten. Wellen können aber dein Gesicht bedecken. Schließe den Schrittgurt, damit die Weste nicht hochrutscht. Ziehe bei Wellen die Spritzschutzhaube, einen Schutz gegen Gischt, über dein Gesicht. Wenn die Weste dich trägt, ziehe die Knie an und kreuze die Arme in der HELP-Stellung, einer wärmesparenden Haltung. Halte dabei immer die Atemwege frei von Wasser. Für die Gruppenhaltung schaut ihr einander an, hakt die Arme unter und haltet die Brustkörbe eng zusammen. Die Münder bleiben über Wasser.
Bleibe beim Boot
Kentert eine Jolle oder Yacht, bleibe bei ihr. Sie ist größer und leichter zu sehen als ein Kopf im Wasser. Vielleicht kannst du teilweise aus dem Wasser klettern. Das Boot zu verlassen und ans Ufer zu schwimmen, ist einer der häufigsten tödlichen Fehler.
2Wichtige Daten
- Treiben lassen
- Zurücklehnen, Ohren ins Wasser, Arme und Beine ausbreiten, ruhig atmen
- Bis zur ruhigen Atmung
- Etwa 60–90 Sekunden
- Kleidung
- Anbehalten: Eingeschlossene Luft hilft beim Treiben
- HELP-Stellung
- Knie anziehen, Arme kreuzen, Rettungsweste an; Atemwege frei halten
3Kernpunkte
- 1
Widerstehe dem Drang, kräftig zu schwimmen: Lehne dich zurück und lass dich treiben, bis der Kälteschock abklingt.
- 2
Behalte deine Kleidung an. Eingeschlossene Luft hilft dir beim Treiben.
- 3
Schwimme nur, wenn du dich mit wenigen Schwimmzügen in Sicherheit bringen kannst.
- 4
Mit Rettungsweste: Schrittgurt geschlossen, Spritzschutzhaube über dem Gesicht; HELP oder Gruppenhaltung nur mit freien Atemwegen.
- 5
Bleibe beim gekenterten Boot.
4Häufige Fehler
Falsch: Ziehe schwere Kleidung und Stiefel aus, damit du schwimmen kannst.
Richtig: Behalte sie an. Sie halten Luft fest, helfen dir beim Treiben und bremsen die Auskühlung.
Falsch: Schwimme sofort zum Boot, sobald du auftauchst.
Richtig: Halte dich an etwas Sicherem oder einer Auftriebshilfe fest, wenn du sie erreichen kannst. Sonst lass dich treiben, bis du deine Atmung kontrollierst, meist 60–90 Sekunden. Entscheide dann.
5Praxisfall & Prüfungstipps
Dein kleines Motorschlauchboot kentert in einer plötzlichen starken Böe, 400 m vom Strand entfernt. Das Wasser hat 14 °C. Du und ein Freund tragt Rettungswesten mit Spritzschutzhauben. Der umgedrehte Rumpf treibt neben euch.
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Haltet euch am Rumpf fest, wenn ihr ihn sicher erreichen könnt. Lehnt euch in den Rettungswesten zurück und kontrolliert eure Atmung. Bleibt beim Rumpf: Er ist besser sichtbar. Vielleicht könnt ihr teilweise daraufklettern. Schwimmt nicht zum Strand. Alarmiert Hilfe mit einem wasserdichten Handfunkgerät oder einer persönlichen Seenotfunkbake, falls vorhanden. Nutzt bei Wellen die Spritzschutzhauben. Rückt in Gruppenhaltung zusammen und haltet eure Atemwege frei von Wasser.
Prüfungstipps
- Float to Live: zurücklehnen, Ohren ins Wasser, entspannen, Atmung kontrollieren, meist 60–90 Sekunden. An etwas Sicherem in Reichweite festhalten.
- Kleidung anbehalten.
- Rettungsweste: Schrittgurt und Spritzschutzhaube; HELP oder Gruppenhaltung nur mit freien Atemwegen.
- Beim gekenterten Boot bleiben. Nur schwimmen, wenn du dich ganz in der Nähe in Sicherheit bringen kannst.
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