Lesões pelo frio sem congelação
1A lição em palavras simples
Pés frios e molhados durante muitas horas podem sofrer lesões sem congelar. Mantém-nos secos, aquece-os devagar e nunca os esfregues.
O que são
As lesões pelo frio sem congelação (NFCI, na sigla inglesa), também chamadas pé de trincheira ou pé de imersão, afetam os nervos e vasos sanguíneos dos pés ou das mãos. Resultam de horas ou dias de frio e humidade a temperaturas acima do ponto de congelação. A bordo, surgem com botas molhadas em quartos de vigia longos e frios (períodos de serviço), num poço alagado ou numa jangada salva-vidas.
Sinais
No início, os pés estão frios e dormentes, brancos ou manchados; a vítima pode sentir descoordenação ou a sensação de andar sobre algodão. Após aquecerem, ficam vermelhos, quentes, inchados e muito dolorosos. A dor e a sensibilidade ao frio podem durar semanas ou meses: os cuidados precoces e a prevenção são essenciais.
Primeiros socorros
Retira as botas e meias molhadas, seca os pés com cuidado e mantém-nos ao ar, à temperatura ambiente, ligeiramente elevados. Aquece-os devagar: não uses água quente, aquecedores, fricção ou massagem, que agravam as lesões dos tecidos. Evita que a vítima ande sobre pés muito afetados. A dor costuma aumentar ao aquecer. Pede aconselhamento médico por rádio.
Prevenção
Muda para meias secas em cada quarto de vigia e guarda um par seco num saco fechado. Evita botas e meias apertadas que cortem a circulação. Mexe os dedos e os pés com frequência, mantém o corpo todo quente e bem alimentado e verifica os pés diariamente. Não fumes: o tabaco contrai os vasos sanguíneos.
Geladuras
Nas geladuras, o tecido congelou; nas NFCI, o tecido frio e molhado sofre lesões sem congelar.
2Dados-chave
- Causa
- Horas ou dias de frio e humidade, acima do ponto de congelação
- Sinais iniciais
- Pés frios, dormentes, brancos ou manchados
- Após aquecer
- Vermelhos, quentes, inchados e muito dolorosos
- Primeiros socorros
- Secar, ar à temperatura ambiente, elevar; sem fricção nem água quente
3Pontos-chave
- 1
As NFCI resultam de frio e humidade prolongados, sem congelação.
- 2
Pés dormentes e brancos que ficam vermelhos, inchados e dolorosos após aquecer.
- 3
Seca os pés e aquece-os devagar ao ar, à temperatura ambiente; nunca esfregues nem uses água quente.
- 4
Previne: meias secas em cada quarto de vigia, botas folgadas, mexer os dedos e verificar os pés diariamente.
4Erros frequentes
Erro: Mergulha pés frios e dormentes em água quente para os aquecer depressa.
Correto: Aquece-os devagar ao ar, à temperatura ambiente. O aquecimento rápido danifica os tecidos lesionados.
Erro: Esfrega bem os pés dormentes para recuperar a sensibilidade.
Correto: A fricção e a massagem agravam as lesões. Seca-os com cuidado e eleva-os.
5Caso prático e chaves de exame
Após 36 horas numa viagem de entrega de um barco, com frio, humidade e botas de mar, um tripulante diz ter os pés dormentes desde a manhã. Por baixo das meias, estão brancos e enrugados.
Ver a resposta
Suspeita de lesões pelo frio sem congelação. Retira as botas e meias, seca-lhe os pés com cuidado, apoia-os ligeiramente elevados e deixa-os aquecer devagar à temperatura ambiente; mantém-lhe o corpo quente. Não esfregues os pés nem os ponhas em água quente. Espera dor e inchaço ao aquecerem. Pede aconselhamento médico por rádio, não o deixes andar e pede a toda a tripulação que vista meias secas.
Chaves de exame
- NFCI (pé de trincheira ou de imersão): frio e humidade prolongados, sem congelação.
- Sinais: pés dormentes e brancos; depois vermelhos, quentes, inchados e dolorosos.
- Primeiros socorros: secar, aquecer devagar, elevar; sem fricção nem calor direto.
- Prevenção: meias secas, calçado folgado, movimento e verificação diária dos pés.
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