Survivre dans l'eau
1La leçon en mots simples
Maîtrisez votre respiration, éloignez-vous du navire, puis restez immobile et groupé. Nagez uniquement vers un engin ou un groupe accessible sans risque.
Les dangers de l'eau froide
L'eau froide peut perturber votre respiration et réduire rapidement votre capacité à nager. Gardez le visage hors des vagues, maîtrisez votre respiration et évitez les efforts de nage tant qu'elle ne s'est pas calmée. Voir Soins : eau froide pour les réactions du corps.
Éloignez-vous
Écartez-vous ensuite du navire : débris, objets qui tombent ou engins de sauvetage mis à l'eau peuvent vous heurter. Éloignez-vous aussi des hélices si le moteur tourne encore. Rejoignez un engin uniquement s'il est accessible sans risque. En présence d'hydrocarbures sur l'eau, gardez la bouche fermée et la tête haute. S'ils brûlent, nagez face au vent pour vous en éloigner.
Nager avec une brassière
Allongez-vous sur le dos et battez lentement des jambes. Croisez les bras sur la brassière et regardez par-dessus votre épaule pour vous diriger. Nagez de même en combinaison d'immersion. Rejoignez uniquement un engin ou un groupe accessible sans risque : nager fait circuler l'eau froide dans vos vêtements et consomme de l'énergie.
Sans brassière
Flottez sur le dos, bras et jambes écartés. Faites de petits mouvements de va-et-vient des mains pour rester à flot, ou nagez doucement sur place. Agrippez tout ce qui flotte. Gardez vos vêtements : ils retiennent de l'air et de la chaleur.
HELP et regroupement
Seul, avec une brassière qui maintient votre bouche hors de l'eau, adoptez la position HELP (heat escape lessening posture), qui limite la perte de chaleur : remontez les genoux et croisez les bras sur la brassière. Si votre visage s'immerge, détendez les jambes et penchez-vous en arrière. Avec vos brassières, formez un regroupement, cercle serré tourné vers l'intérieur, bras liés, le plus faible soutenu au centre. Restez ensemble : un groupe se repère mieux. Pour vous déplacer, formez une chaîne, liés sur le dos, et battez des jambes ensemble.
2Données clés
- HELP
- Brassière, bouche dégagée : genoux remontés, bras croisés dessus
- Regroupement
- Brassières, bouches dégagées : cercle lié, plus faible soutenu au centre
- Nage avec brassière
- Sur le dos, bras croisés, battements lents des jambes
- Hydrocarbures en feu
- Nagez face au vent pour vous en éloigner
3Points clés
- 1
Maîtrisez d'abord votre respiration ; voir Soins : eau froide pour le choc au froid.
- 2
Éloignez-vous du navire, des hélices, des débris et des hydrocarbures en feu.
- 3
Avec une brassière, nagez sur le dos, uniquement vers un engin ou groupe accessible sans risque.
- 4
Avec brassière : HELP seul, regroupement à plusieurs ; bouche dégagée. Sans brassière, flottez et agrippez un objet flottant.
- 5
Gardez vos vêtements, avec ou sans brassière.
4Erreurs fréquentes
Erreur: Nagez énergiquement pour vous réchauffer en attendant les secours.
Correct: Préservez chaleur et énergie. Avec brassière, adoptez HELP ou le regroupement seulement si votre bouche reste dégagée. Sans brassière, flottez et agrippez un objet flottant.
Erreur: Enlevez vos vêtements lourds dans l'eau pour mieux flotter.
Correct: Gardez vos vêtements. Ils retiennent de l'air et de l'eau réchauffée et ralentissent la perte de chaleur.
5Cas pratique et clés d'examen
Après un chavirement soudain, vous et quatre équipiers êtes à l'eau avec des brassières. Le radeau le plus proche est à environ 150 m sous le vent. Une personne a un bras blessé et nage difficilement.
Voir la réponse
Maîtrisez votre respiration. Ne supposez pas pouvoir rattraper un radeau à 150 m sous le vent : il peut dériver plus vite que vous. Soutenez le blessé au centre du groupe, bouches hors de l'eau, et alertez les occupants avec sifflets et feux. Nagez ensemble uniquement si le radeau est clairement accessible sans épuiser personne. Sinon, préservez chaleur et énergie. Restez groupés et habillés.
Clés d'examen
- Maîtrisez votre respiration, puis éloignez-vous du navire et des dangers.
- Avec brassière : nagez sur le dos, bras croisés, battements lents.
- Avec brassière : HELP seul, regroupement à plusieurs, bouches dégagées ; chaîne pour avancer. Sans brassière, flottez et agrippez un objet flottant.
- Hydrocarbures en feu : nagez face au vent. Gardez vos vêtements.
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